６年生が、スクールカウンセラーの先生から特別授業を受けました。内容はストレスとその対処の仕方についてです。中学校へ行くとストレスを感じることが今より多くなるかもしれません。そんなときにどのように対処すればよいか教わりました。「おしゃべりをする」「体を動かす」「音楽を聴く」「たくさん食べる」「のんびりする」など好きなことをすれば心のエネルギーがたまってストレスから回復するそうです。休むことの大切さを教わりました。また、テストをする前で緊張しているとき、４秒で息を吸って、６秒かけてゆっくりと息を吐く「１０秒呼吸法」を行えば、落ち着いてテストに取り組めるようになるそうです。スクールカウンセラーの先生は、常磐中学校でもスクールカウンセラーをしています。常磐中の生徒から多く相談されることは「仲の良い友達ができない」ことだそうです。そんなとき、先生は、「気が合わない子に合わせて無理してつきあっても疲れちゃうから、無理して友達を作らなくてもいいよ。でも、気が合いそうな子が見つかったら、まずあいさつをしてみて。」と話すそうです。今、６年生の子たちは、中学校への期待と不安が入り混じった複雑な気持ちだと思いますが、先生のお話を聞いて、安心したようでした。