今日のマッスルタイムは、ストレッチをしました。

「マッスルチャレンジ」を去年から毎日きちんと継続して取り組んでいる成果でしょうか。

昨年度より、体が柔らかくなっている子が増えている…！？と思いました。

体が柔らかくなると、けがを防ぐことができたり、血液の流れがよくなって体がポカポカしたりします

これからも自分の心と体の健康のために、コツコツ続けていきましょう！