岡崎市立常磐中学校

本日１時間目に、全学年が身体測定と保健指導を行いました。保健指導では、６月に行った生活リズムアンケートの結果から、常中生の健康課題について考えました。

結果によると、６０パーセント程度の生徒が早寝早起きができていますが、すっきり目覚めることができている人は全校で１１パーセント程度と少なかったです。朝からすっきり目覚められるように、寝る前のメディア利用を控えて質の良い睡眠がとれるとよいと思います。