昨日と今日、矢西っ子の身体測定が行われました。9月以来の測定で多くの子がたくさん成長していました。

その身体測定の時に、養護教諭からリフレーミングについてのお話がありました。リフレーミングとは物事の見方を変えて感じ方を変えることです。

ドラえもんからどら焼きを半分貰ったら、「半分しか貰えない。」と思うか「半分も貰えた。」と思うかで、気持ちのもち方が変わります。

このお話を聞いて、コンプレックスも見方を変えると自分の強みになるということがわかりました。