1学期から元気委員会より、「マッスルタイム」として体力アップをしてけがを防ぐ活動を行ってきています。

今流行りのniziUのMAKE YOU HAPPY の音楽を使い、【MAKE YOU マッスル】として

下小フェスタの一輪車発表を成功させるために、一輪車に乗るための準備運動を考えました。

一輪車を乗るときに使う筋肉は何かを考え、どんな運動（ストレッチ）がいいかを考えながら作った準備体操です。

筋肉を意識しながら真剣に1度やるだけで、次の日筋肉痛になるぐらいとても効果のある準備体操ができました！

下小フェスタの一輪車演技前に披露をします。おうちでも練習をして、覚えましょうね♪

 

がんばり～マッスル！