今日のがんばりタイムは、マッスルタイムをやりました。

　まず、DVDに合わせて体を動かしました。速い動きだったので、少し難しかったですが、みんな頑張りました。

　その後、道家先生に、腹筋を鍛える運動を教えてもらいました。座って手で体を支え、足で数字やひらがなを空中に書く運動でした。家庭でも、テレビを見ながらでも、できる運動です。ぜひ、お家の人とやってみてください。