今日の給食は、明日10月10日の「目の愛護デー」にちなんだ献立でした。

献立は、ご飯、牛乳、なすのみそ汁、レバーとかぼちゃのごまがらめ、にんじんしりしりです。

目の健康に役立つビタミンAを豊富に含むレバーやかぼちゃ、にんじんなどを取り入れられていました。。

給食の時間には、栄養教諭から目にいいビタミンA、ルテインなどの栄養素を食事からとることの大切さについて話がありました。

毎日使う大切な目。バランスのよい食事を心がけることはもちろん、読書やタブレット学習の際には適度に休憩をとることも大切です。

今日の給食を通して、目の健康について考える機会となりました。