大徳寺では、坐禅体験をしました。呼吸だけを意識して約25分間坐禅を組みました。その後、和尚さんのお話を聞きました。沢庵和尚さんの話を聞き、いろいろな方向から物事を見る大切さを感じました。それから、美味しいお菓子とお抹茶を頂いたり、枯山水のお庭を見学しました。