本日、１・３年生はすこやかタイムで「グッドなコーピングでストレスフリーになろう」を実施しました。

個別にストレス要因の数とストレス反応の点数を出し、現在のストレス状態を確認しました。

自分のストレス状態を軽減するために、ストレスをどう対処（コーピング）するとよいかを考えました。

手軽で、誰も傷つけず、自分の助けになる方法を真剣に考え、これからの生活に生かそうとする姿が見られました。