がんばりタイムは、村上レッスンの２回目。

テレビなどを見たりゲーム機で遊んだりすると、下を向く姿勢（猫背）になりやすいです。

これが頭痛や肩こりの原因になり、体調を崩しやすくなるので、体をほぐす体操を教えて頂きました。

音楽に合わせて、みんなで楽しく体操することができ、姿勢もよくなりました。

あと１回、次回も楽しみですね。