今日から、11月29日のマラソン大会に向けて走れ六ツ南子がスタートしました。

2時間目が終わった後に、毎日7分間、自分のペースでかけ足をします。

それぞれ目標を決めて、準備体操をしっかり行い、けがのないよう取り組んでいきます。

マラソン大会では、自分の満足のいく走りができるといいですね。