暑い日が増えてきました。５月６月は、体が暑さに慣れていないために熱中症になりやすい時期です。

①生活リズムを整える　

②こまめに水分補給する　

③暑さ指数を意識する

この３つに気を付けて、熱中症を予防しましょう。

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