９月の身体測定の際に、養護教諭から、「質のよい睡眠をとるには、どうしたらよいだろう」という提案があり、各学級で話し合いをしました。そして、学級で決めためあてを紙に書いて、保健室前の掲示板に貼りました。貼ってあるだけでなく、１週間そのめあてを実践するという活動をしています。めあてを守ることは、なかなか難しいときもありますが、心のどこかでめあてのことを覚えていて、質のよい睡眠につながるとよいと思います。