中学２年生の子たちが、スポーツ庁の調査に答えました。

平成30年の調査によると、男子・女子ともに

「運動をする人」と「あまりしない人」で二極化していることが

明らかとなっています。

健康には、栄養のバランスのとれた食事、適度な運動、十分な休養が大切です。

子どもも大人も１日10分、軽く汗をかく運動をする生活を送れるようにしたいですね。

（文責：山本）