今日は５・６年生が音楽室で睡眠の大切さについて、講師の先生のお話を聞きました。

大切なのは、生活習慣を見直し、たくさん寝ること。電子機器を使う際のルールを守ること。

それが元気の源になることを知ることができました。

十分な睡眠や規則正しい生活を心掛け、学校生活を楽しく過ごしたいですね。

　保護者やＰＴＡ委員の皆様にもご参加いただきました。ありがとうございました。