今週のマッスルタイムは、１～4年生で考えた「太ももムッキムキ氷おに」をしました。

1回戦目は、もも上げ+マッスルポーズ

2回戦目は、レッグレイズ

3回戦目は、ドスコイ

で逃げ、捕まったらスクワットをして待っているというルールです。

　翌日「太ももの筋肉がマッスルしている、喜んでいる！(筋肉痛)」「階段をのぼることが辛い」と

多くの子の太ももがムッキムキになっていることを教えてくれました。

楽しく体を鍛えることができるマッスル活動を考えることができましたね。