約2か月ぶりのマッスルタイム！

今日は姿勢～ネさんになるために必要な”姿勢筋”を鍛えるための「マッスルサーキット」をしました。

タイヤをくねくね進み、手を回しながら走り、背筋を伸ばしながら鉄棒をくぐり、マッスルもも上げで朝礼台へ行き、超大股歩きで次の人へ足裏タッチ！

「背筋ピンを意識してサーキットをやった。勉強でも背筋ピンを意識する」と振り返りがありました。

 

　寒くなってきました。最近、”ポケットハンド病”、”もえそで病”で逮捕される子がちらほら…。

けが予防のためにも、すてきな大人になるためにも、身だしなみを整えましょうね。