地震の備えは大丈夫？

非常持ち出し品リスト

□　リュックサック
重さの目安は，男性で１５㎏，女性で１０㎏程度

食料関係

□　水…1人１日３Lを目安
□　鍋や水筒
□　乾パン・クラッカー・缶詰
□　ナイフ・缶切り
□　レトルト食品
□　粉ミルク・ほ乳瓶（※　赤ちゃんがいる場合）

安全対策

□　救急医薬品
□　常備薬の予備
□　防災ずきんや帽子
□　底の厚い靴

衣類関係

□　衣類・下着
□　寝袋
□　雨具
□　タオル・毛布

日用品

□　卓上コンロ
□　携帯ラジオ
□　懐中電灯
□　マッチやライター
□　ヘルメット
□　ロープ
□　予備の電池
□　包装用ラップ
□　生理用品
□　軍手
□　使い捨てカイロ
□　筆記用具
□　大きなゴミ袋
□　ティッシュ・ウエットティッシュ
□　防塵マスク

貴重品

□　現金（小銭も）
□　印鑑
□　預金通帳や有価証券などの権利証書
□　連絡カードや身分を証明するもの

実際に役立つ物

１０円玉，ドライシャンプー，ボディー洗浄剤，ホイッスル，ポリタンク，携帯コンロ，バール，
ブルーシート，常備薬，予備の眼鏡・補聴器，自転車

便利な物

なべ（コッヘル），携帯トイレ，使い捨てカイロ，裁縫セット，雨具，ガムテープ，
地図，さらし（包帯，おしめ，てぬぐい，ロープ，風呂敷などに使える），
筆記用具（マジックなど），スコップ，文庫本，教科書・ノート

愛知県　「緊急！地震防災ガイド」より