岐阜大学名誉教授の近藤まさのぶ先生にご講演いただきました。

1部は保護者対象、2部は５、６年生対象に、学力アップにつながる睡眠及びスマホ&ゲームとの賢いつきあい方を学びました。

「行ってきます」の1時間くらい前に起床、その9時間前に就寝、その1時間前にブルーライトＯＦＦ。まずは1週間続けて、自信を持ちましょう！