1ねんせい おうちでできるプールトレーニング
1ねんせいのみなさん・保護者の皆様へ
なぞなぞは, なんもん せいかいできたかな。
せんせいは, 4もん せいかい!
はんぶんしか わからなかったけど,
なぞなぞの こたえを かんがえるのって
たのしいね。
それに, あたると とっても うれしいね。
きょうは, みんなに やってほしい
おふろでできる プールのれんしゅうを
しょうかいします。
まずは・・・
まいにち やってほしいことです。
①あさは, まいにち かおを あらいましょう。
(てで おわんをつくって, かおを あらおう。)
②まいにち おふろにはいって,
じぶんで あたまを あらいましょう。
つぎに, ちょうせんしてほしいことです。
おふろにつかったら・・・
①かおを よこに かたむけて,
おゆに みみをつけてみよう。
→おふろの なかは, どんなおとが するかな。
②みずに ぼーる や おもちゃ を うかべて,
(レベル1)くちで おしてみよう。
(レベル2)おはなで おしてみよう。
(レベル3)おでこで おしてみよう。
→おもった ほうこうに, うごかせるかな。
③おふろの なかに ものを しずめて,
ひろってみよう。
→できたら, いろんな ものを しずめて,
ねらった ものを よく みながら ひろってみよう。
④おふろに はなまで つけて, いきをとめてみよう。
→10びょう がまんできたら, すごいぞ!
⑤おふろに かおをつけて, みみまでしずめて
いきをとめてみよう。
→10びょう がまんできたら, ほんとうに すごい!
⑥おふろに あたまも からだも ぜんぶ しずめて,
いきをとめてみよう。
(せんせいの おいっこは,
いま 8びょう できるように なりました。)
ちゅうい: かならず おとなの めの とどくところで,
れんしゅうしましょう。
ざんねんだけれど, いちねんせいの あいだは,
プールに はいれないことに なりました。
だから, にねんせいに なったときに むけて,
プールが たのしくなるように れんしゅうしておこう。
みんなは,どこまでできるかな。