身体測定では、「メディアとのつきあいかた」について養護教諭の先生から話を聞きました。スマホなどを寝る前に見ることで眠りの質が落ち、「集中力」や「やる気」が落ちてしまうことを知りました。「幸せホルモン」を出すために、子供たちは「寝る1時間前にはスマホなどを見るのをよめよう」という目標をもちました。