今年度最後の身体測定では、リフレーミングについて学びました。

物事の見方を変えることで、ネガティブをポジティブに変えていこうという考え方です。

授業で行った性格をポジティブに言い換えるゲームでは、「無口な子」を「聞き上手な子」と言い換えることができました。

今困っている問題も見方を変えれば、自分を大きく成長させるチャンスかもしれませんね。