今日は暑さ指数が３１．２℃でした。休み時間もとても暑かったので、子どもたちは室内で過ごしました。

最近は、登下校時も暑いので熱中症にならないか心配です。

熱中症にならないための対策を養護教諭に聞きました。「朝ごはんを食べる・たくさん寝る・こまめに水分をとる・かげで休む」ことが大切だそうです。

まだまだ暑い日が続きますが、暑さに負けない身体づくりをして元気に過ごしたいですね。