今週から、保健委員がお昼の放送の時間に、暑さ指数と熱中症予防のお知らせしています。今日は熱中症予防のために大切な「睡眠」の話でした。睡眠不足だと、体温調整がうまくできなくなり、熱中症になりやすくなります。早寝をして、十分なすいみんをとり、元気にすごせるようにしましょう。